usd:
0,888 €
Pirkimas
0,88 €
Pardavimas
0,88 €
usd:
0,88 €
Šiandien
+5... 9 °С
Giedra, be kritulių
Rytoj
+4... 8 °С
Debesuota, be kritulių
Šiandien
+5... 9 °С
Giedra, be kritulių
Rytoj
+4... 8 °С
Debesuota, be kritulių

Naujienos Alytaus. Sveikata

Sveikata
Ilgai lauktas pavasaris vis dažniau džiugina mus šiluma ir kviečia mėgautis pirmaisiais saulės spinduliais, tačiau Vilniaus universiteto (VU) Medicinos fakulteto doktorantė, Infekcinių ligų ir dermatovenerologijos klinikos gydytoja Inga Kisielienė perspėja, kad saulė gali būti ne tik maloni, bet ir kenksminga. Vienas svarbiausių odos priežiūros būdų yra apsauga nuo saulės, tačiau ar tikrai žinome, kaip saugotis? Atšilus orams, dermatologai vis garsiau kalb...
Šv.Velykų rytas
Ankstų šv.Velykų rytą, tekant saulei (6 val. 08 min.) Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ kviečia išsimaudyti Dailidės ežerėlyje, siekiant grūdinti ne tik fizinį, bet ir dvasinį kūnus.  Balandžio 21 d. nuo 6 val. ryto pamankštinsime kūną, mintimis susiliesime su gamta ir savimi, o tekant saulei, išsimaudysime po atviru dangumi.  Pasak senolių, svarbiausia šv.Velykų rytą prieš patekant saulei išsimaudyti atvirame vandens telkinyje. Anksčiau lietuviai tikėjo,...
Paskaita su vaistininku žolininku Mariumi Lasinsku
Sisitikime su Mariumi Lasinsku sužinosite tris žolininko taisykles be kurių geriau į gamtą neiti. Papasakos, kaip teisingai atpažinti, rinkti, džiovinti ir vartoti maistinius bei vaistinius augalus bei medžius. Žinosite, kaip juos panaudoti sveikatinimuisi, kai pavasaris tiesiog kviečia būti švariam ir sveikam. Kalbės apie tikrąsias ligų priežastis, kada gali ir kada negali padėti vien tik vaistažolės ar medžiai. Paskaita tinka ir jaunoms šeimoms su vaika...
Sveikata
Nauda – širdžiai, kaulams ir naujai gyvybei Mitybos specialistė Vaida Kurpienė sako, kad špinatuose esantis vitaminas K širdis ir kaulus išlaiko tvirtus, o moterys, kurios ruošiasi pastoti, turėtų žinoti, kad šiose daržovėse yra gausu folio rūgšties – jos reikia formuojantis naujam DNR, susidarant bei bręstant naujiems raudoniesiems kraujo kūneliams, vykstant kitiems augimo ir vystymosi procesams. „Vitamino K špinatuose yra itin gausu. 100 gramų daržovių y...
Sveikas AŠ – sveika LIETUVA
Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ tradiciškai kviečia šią šventinę dieną paminėti prie mažosios Dailidės ežerėlio – prisijungti prie sveikos gyvensenos entuziastų ir išdrįsti panerti į vis dar žiemiškai šaltą ledinį vandenį. Visi norintys laukiami 2019 m. kovo 11 d. 11 val. prie mažosios Dailidės ežerėlio. Sveikatinanti mankšta šokio ritmu, juoko kokteilis, bėgimas aplink ežerėlį, maudynės, karšta arbata, daug šypsenų ir gerų emocijų. Ir tai dar ne viskas...
Ksavera Vaištarienė ALYTUJE
Chemijos mokslų daktarės, sveikuolių sąjungos garbės narės, 87 m. Ksaveros Vaištarienės medicininė knygelė – tuščia, o šeimos gydytojo moteris neturi. Visus sveikatos sutrikimus sprendžia pati, daugiausiai remdamasi japonų mokslininko makrobiotiko Žoržo Ozavos metodais. Juos Ksavera Vaištarienė atrado prieš daug metų, kai susirgo reumatoidiniu artritu ir Behterevo liga, o tradicinė medicina padėti negalėjo. Perskaičiusi daug knygų, moteris ryžosi didžiajam...
ALYTAUS SVEIKUOLIAI
Tarp Lietuvos valstybės atkūrimo dienai paminėti skirtų renginių vyko ir sveikuolių maudynės. Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ tradiciškai pakvietė vasario 16-ąją dieną paminėti prie mažosios Dailidės ežerėlio – prisijungti prie sveikos gyvensenos entuziastų ir išdrįsti panerti į vis dar žiemiškai šaltą ledinį vandenį. Ši šventinė diena sutapo ir su 30 dienų ledinės eketės iššūkio paskutiniąją diena, kuri buvo kupina saulės, spalvų, džiugios nuotaikos ir...
Komfortas – didžiausias sveikatos priešas
Tarp Lietuvos valstybės atkūrimo dienai paminėti skirtų renginių – ir sveikuolių maudynės. Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ tradiciškai kviečia vasario 16-ąją dieną paminėti prie mažosios Dailidės ežerėlio – prisijungti prie sveikos gyvensenos entuziastų ir išdrįsti panerti į vis dar žiemiškai šaltą ledinį vandenį. Ši šventinė diena sutampa ir su 30 dienų ledinės eketės iššūkio paskutiniąją diena. KOMFORTAS – didžiausias sveikatos priešas. Lepindami savo...
Sveikata
Vasario 4-ąją visame pasaulyje minima pasaulinė kovos su vėžiu diena. Pasaulio sveikatos organizacija nuo 2000 m. kasmet  inicijuoja šios dienos minėjimą. Lietuva šią dieną mini nuo 2009 m. – šiemet sukanka dešimt metų, kai Lietuva įsitraukė į šitos dienos tarptautinį minėjimą. „Pasaulinė kovos su vėžiu diena suburia milijonus mūsų planetos gyventojų ir yra skirta tam, kad viso pasaulio žmonės aptartų proveržį šioje srityje ir sutelktų visų medijų informac...
Sveikata
Sparčiai daugėjant gripo atvejų ir daugelyje savivaldybių sergamumui jau pasiekus epideminį lygį, sveikatos specialistai primena prevencijos ir apsisaugojimo nuo gripo svarbą. Skaičiuojama, kad vienas sergantis užkrečia vidutiniškai 4 sveikus asmenis. Kad to pavyktų išvengti, svarbu laikytis higienos taisyklių, laikytis poilsio režimo, stiprinti imunitetą. Vaistininkai pastebi, kad paskutinėmis savaitėmis gyventojai šluoja iš vaistinių ir medicinines kauke...
Sveikata
Ilgiausiai šalyje veikiantis privačių medicinos klinikų tinklas „Endemik“ baigė integraciją į sveikatos priežiūros įstaigas valdančią „Medicinos paslaugų grupę“ (MPG). Klinikų tinklui prisijungus prie grupės, plečiasi teikiamų paslaugų spektras bei priežiūros įstaigų skaičius. Kartu visos šalyje veikiančios MPG įmonių grupės įstaigos pradeda naudoti atnaujintą „Endemik“ prekės ženklą. Rekordinės investicijos į klinikų ir paslaugų plėtrą Nuo šiol „Endemik“...
vienas iš būdų nugalėti savo baime
Tikslas – pažadinti kūną, jo prigimtines reakcijas 30 dienų ledinės eketės iššūkis, pirmą kartą paskelbtas prieš keletą metų, šiandien nuvilnijo per visą Lietuvą. Nuo sausio 18 d. tokiu būdu stiprinti valią ir grūdinti kūną panoro ledinių maudynių entuziastai Alytuje, Kaune, Vilniuje, Trakuose, Radviliškyje ir kitose miestuose ir miesteliuose. „Mažai energijos? Blogai miegi? Dažnai sergi? O gal nori išbandyti tai, ko niekada nesi daręs gyvenime? Prisijunk...
30 dienų eketės iššūkis
Sniegas, lietus, vėjas ir ledas – tokia puokštė gamtos išdaigų šiandien pasitiko sveikuolius visoje Lietuvoje, tradiciškai pirmąją Naujųjų metų dieną pasitinkančius ledinėmis maudynėmis. Sausio 1-oji – Pasaulinė „ruonių“ solidarumo diena, grūdinimosi šventė. Ši diena pažymima maudynėmis šaltame vandenyje ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Lietuvos sveikuolių sąjungos iniciatyva daugiau nei keliasdešimtyje Lietuvos miestų ir miestelių prie ežerų, up...
CIK NESGAZDYK ..ATAIK :
Ledinių maudynių aistruoliai sausio 1-ąją švenčia ne tik Naujuosius metus, bet ir Pasaulinę ruonių dieną. Daugelyje Lietuvos miestų ir miestelių sveikuoliai neria į ežerus, upes ar jūrą.Alytaus sveikuoliai ir jiems prijaučiantys laukiami prie mažojo Dailidės ežerėlio Naujuosius metus pradėti su gera nuotaika ir didžiuliu energijos užtaisu bendraminčių apsuptyje. 15.00 aktyvi mankšta muzikos ritmu 15.20 lengvas bėgimas aplink ežerėlį 15.30 smagus nėrimas į...
išsimaudyti eketėje PAPRASTA
Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina? Nuo ko reikėtų pradėti, norint išsimaudyti eketėje? Ar kiekvienas žmogus gali grūdintis šaltu vandeniu?  Iš pradžių apsibrėžkime, kas yra grūdinimasis? Mokslo populiarinimo literatūroje rašoma, jog grūdinimasis – tai moksliškai pagrįstas sisteminis natūralių gamtos veiksnių naudojimas organizmo atsparumui nepalankioms aplinkos sąlygoms padidinti.  Grūdinimosi nauda žmogaus sveikatai žinoma jau nuo senia...
SVEIKAS MAISTAS IŠ ALYTAUS
Maistas gali būti ne tik sveikas, bet ir skanus – tuo įsitikino sveiko maisto gaminimo seminaro dalyviai Varėnoje. „Mityba yra neatsiejama mūsų gyvenimo ir mūsų sveikatos dalis. Priklausomai nuo to, kaip mes maitinamės, galime sustiprinti savo sveikatą, išvengti daugelio ligų, tačiau nesveika mityba gali sukelti ir daug nepageidaujamų rūpesčių,“- tikino sveikos gyvensenos entuziastai ir praktikai, sveiko maisto gaminimo seminarų lektoriai Jūratė Marčiulait...
VANDENS SAVYBĖS - svarbu žinoti visiems
Kokį vandenį mes geriame? Kokiais būdais galime pakeisti vandens struktūrą? Natūralios medicinos specialistas Liudvikas Šalčius dalinsis naujausia informacija apie praktiškai išbandytas vandens savybes, mūsų organizmui suteikiančias didžiausią gydomąjį poveikį.
Būk sveikuolis
Kol vieni šaltus žiemos savaitgalius šiltai apsikloję leidžia prie televizorių ir siurbčioja karštą arbatą, kiti  tik pradeda didįjį maudynių sezoną. Kaip ir kasmet, gruodžio 1 dieną šimtai sveikuolių įvairiuose miestuose ir miesteliuose organizuoja mankštas ir maudynes po atviru dangumi. Tai tik apšilimas prieš kitas dvi Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamas žiemos šventes. Ledinių maudynių aistruoliai sausio 1-ąją švenčia ne tik Naujuosius metus, b...
Alytaus sveikuoliaI
Į Kaune vykusį LR Prezidento taurės finalinį konkursą EUROFIT-2018 rinkosi sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo šalininkai. Finalinis konkursas sutraukė pustrečio šimto dalyvių iš visos Lietuvos. Jame vyrai ir moterys iš Alytaus, Anykščių Birštono, Jonavos, Joniškio, Kauno, Klaipėdos, Naujosios Akmenės, Panevėžio, Šiaulių, Vilniaus ir kitų miestų bei miestelių, komandose bei  individualiai, varžėsi 18-oje amžiaus grupių.  Konkurso dalyviai, kurių amžius buvo ...
Sveikata
Mūsų odos ir plaukų grožis priklauso nuo to, kaip jais rūpinsimės. Ypač tai aktualu žiemą. Žiema – tikras išbandymas mūsų kūnui, o darganoti, šalti orai kaipmat nualina ir odą, ir plaukus. Taigi kaip šaltuoju metų laiku tinkamai puoselėti savo grožį? Kokios priemonės – pačios efektyviausios? 10 odos priežiūros patarimų šaltajam sezonui: Veido, o ir kūno odai plauti netiks karštas vanduo, sausinantis ją. Dušo srovė turėtų būti ne šiltesnė nei kambario tempe...
Vaikščiojantis stebuklas
Vaikščiojantis stebuklas. Taip apie Tatjaną Titorenko (73 m.) sako jos gydytojai, žinantys su kokia puokšte nepagydomų ligų ji gyvena jau keliasdešimt metų. Moteris džiaugiasi kiekviena nauja diena – miškas, grynas oras, jos mylimi augintiniai, sodas, daržas ir nuolatinis fizinis aktyvumas tapo neišsenkančiais jos gyvybinės energijos šaltiniais. Į Alytaus rajone miško prieglobstyje įsikūrusį „Šaltinėlio“ sodų bendrijos sklypą moteris atsikėlė gyventi, tikė...
Laukia visų
Lapkričio 16 d., Vilniaus g. 18, Alytuje startuoja naujas sveikatingumo ir gyvenimo stiliaus projektas  „Būk sveikas, gražus ir stilingas“.  Laukiame visų, norinčių pasisemti idėjų, praktinių žinių, kaip išlaikyti savyje energiją, sveikatą, norą džiaugtis gyvenimu. Durys atveriamos nuo 14 val. Nuo 18 val. šeimininkų ir svečių prisistatymai jaukioje vakaro aplinkoje. Projekto sumanytojai – sveikos gyvensenos entuaziastai – Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“...
NIRVANA FITNESS
Gerda Vencevičiūtė – viena iš aktyviausių Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ narių, profesionali reabilitologė, masažo meistrė, dabar ir „Nirvana Fitness“ instruktorė. Gimusi ir užaugusi medikės bei trenerio šeimoje, sveikos gyvensenos keliu pradėjo eiti nuo ankstyvos jaunystės. „Visada žinojau, kad noriu padėti žmonėms būti sveikais ir laimingais, taikant įvairius netradicinius sveikatinimo metodus, kuriuos pati išbandau tiek teoriškai, tiek praktiškai“, ...
rytai prie mažosios Dailidės ežerėlio.
Kiekvieną rytą mes gimstame iš naujo, todėl labai  svarbu yra tai, ką nuveiksime šiandien, kaip pradėsime rytą, nes tokios dienos kaip ši, daugiau niekada nebebus...  Tad pradėkime savo rytą su gera nuotaika pozityviai nusiteikusių žmonių kompanijoje. Dažnai mes įklimpstame į gyvenimo rutiną ir užmirštame pristabdyti, nustojame mėgautis gyvenimo grožiu. Būtent ankstyvas rytas – geriausia dienos dalis, stiprus dienos įkvėpimas, skleidžiantis galimybių aroma...
Sveikata
Vabalai, kiaušiniai su jau išsivysčiusiu gemalu, keptos jūrų kiaulytės ar dar gyvos krevetės – vieniems tai valgyti įprasta, o kitiems – egzotiška. Pasak žurnalisto, keliautojo ir projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Vytaro Radzevičiaus, receptai iš pasaulio virtuvių vaikams gali tapti žaidimu ir padėti į maisto racioną įnešti sveikesnių produktų. „Nuvykus svetur, visuomet norisi įlįsti į kitos kultūros virtuvę ir gyvai pamatyti, kaip ten žmonės gamina,...
Sveikata
Širdis daužosi kaip pašėlusi, prakaitas teka upeliais, be realaus pagrindo kankina mirties baimė – tai pagrindiniai panikos priepuolių požymiai. Dauguma mano, jog šiuos priepuolius lemia fiziniai veiksniai ir gyvena baime, kad priepuolis pasikartos. Lara grįžo į savo gimtąjį miestą. Buvo pora laisvų savaičių laikui su draugais, šeima, ramybe, tačiau tas negeras jausmas viduje augo. Žiūrėdama televizorių Laura pajuto kylant karštį. Panika užvaldė merginos k...