Jei geriate kavą kiekvieną rytą, būtinai perskaitykite šį straipsnį!

Štai ką kava daro su jumis!

Ar yra tokių, kurie bent kartą gyvenime negėrė kavos? Daugumai žmonių, tai – privalomas ritualas. Juk be kavos – neįtikėtinai sunku pabusti …

Mokslininkų dėka gavome gerų žinių visiems kavos mėgėjams! Taigi – 10 priežasčių , kodėl reikia gerti šį kvapnų gėrimą kiekvieną dieną.

1. Kava yra pagrindinis antioksidantų šaltinis.

Žmogaus kūnas gauna daugiau antioksidantų iš kavos, nei iš daržovių ir vaisių.

2. Kavos kvapas turi antistresinį poveikį.

Korėjos mokslininkai nustatė, kad kavos aromatas veikia baltymus, susijusius su smegenų streso slopinimu, ir padeda mąstyti pozityviai.

3. Kava sušvelnina Parkinsono ligos simptomus.

Pasak 2012 m. mokslo žurnale Science Daily išspausdinto straipsnio, kava padeda žmonėms, kenčiantiems nuo Parkinsono ligos, padeda kontroliuoti savo judesius

4. Kavai gerai veikia kepenis (ypač jei vartojate alkoholį).

Tyrimas, vykęs 22 metus (kuriame dalyvavo 125,000 žmonių), parodė, jog tiems, kurie gėrė bent vieną puodelį kavos per dieną, 20% sumažėjo tikimybė susirgti kepenų ciroze

5. Kava sušvelnina polinkį į savižudybę.

2-4 puodeliai kavos per dieną gali sumažinti riziką savižudybėms vyrams ir moterims iki 50%.

6. Mažina odos vėžio riziką.

Ypač sumažina odos vėžio riziką moterims.

7. Kava pagerina sportinius rezultatus.

Kofeinas padidina riebiųjų rūgščių kiekį kraujyje, kas leidžia raumenims geriau sudeginti riebalus ir paversti juos energija Išsaugo angliavandenių atsargas ir leidžia organizmui juos naudoti vėliau.

8. Sumažina riziką susirgti diabetu.

Mokslininkai nustatė, kad žmonės, gėriantys bent 4 puodelius kavos per dieną, turi 50% mažesnę riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.

9. Kava – naudinga Jūsų smegenims.

Transliuotojas CNN paskelbė, jog kava leidžia žmogaus smegenims dirbti efektyviau.

10. Kava daro jus laimingesniais.

Tyrimas, kurį atliko JAV Nacionalinių sveikatos institutas, parodė, kad žmonės, kurie gėrė bent 4 puodelius kavos per savaitę, turėjo 10% mažesnį polinkį depresijai nei tie, kurie negėria kavos iš viso.

Vakarinė palanga
KAVA KAVOSPOVEIKIS
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Šv.Velykų rytas
Ankstų šv.Velykų rytą, tekant saulei (6 val. 08 min.) Alytaus sveikuolių klubas „Ryžtas“ kviečia išsimaudyti Dailidės ežerėlyje, siekiant grūdinti ne tik fizinį, bet ir dvasinį kūnus.  Balandžio 21 d. nuo 6 val. ryto pamankštinsime kūną, mintimis susiliesime su gamta ir savimi, o tekant saulei, išsimaudysime po atviru dangumi.  Pasak senolių, svarbiausia šv.Velykų rytą prieš patekant saulei išsimaudyti atvirame vandens telkinyje. Anksčiau lietuviai tikėjo,...
Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė
Kaip ir kasmet, balandžio 23-29 dienomis visose šalies bibliotekose vyks Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė. Šių metų Lietuvos bibliotekų savaitės tema „Ateik – sužinok ir išmok“ primena apie neišmatuojamas galimybes visiems bibliotekų lankytojams. 19-ąją nacionalinę Lietuvos bibliotekų savaitę bibliotekos siūlys pasinerti į kūrybinių ieškojimų ir atradimų pasaulį: išmokti valdyti 3D spausdintuvus ir robotus, išmaniaisiais įrenginiais kurti meno objek...
Alytaus irklavimo klubas „Srautas“
Sekmadienį Alytaus irklavimo klubo „Srautas“ sportininkai baidarių slalomo sezoną pradėjo Lietuvos taurės varžybomis Vokės upėje, Grigiškėse. Į varžybas susirinko pajėgiausi Lietuvos ir Baltarusijos baidarių slalomo irkluotojai. Po įtemptų varžybų alytiškiai iš Grigiškių grįžo su trimis medaliais.Pajėgiausioje vyrų baidarių klasėje į finalą po kvalifikacinių plaukimų pateko du alytiškiai, 2017 ir 2018 metųLietuvos čempionas Mantas Atmanavičius kvalifikacij...
Laisvalaikis
Draudimas nuo vasario 1 d. žvejoti lydekas, kuris yra nustatytas Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklėmis, šiemet balandžio 20-ąją jau nebegalios, nes ši paskutinė draudimo diena yra šeštadienis. Taigi balandžio 20 d. jau galima žvejoti lydekas, taip pat žvejoti masalui naudojant žuvelę. Pagal minėtąsias taisykles balandžio 20-ąją turėtų įsigalioti žuvų apsaugai neršto metu skirti draudimai: draudimas žvejoti 400 m zonoje aplink Dabintos pusiasalį Kaun...
Alytaus "Prekybos-Paramos" komanda IR LEMTINGAS AUKSINIS SETAS
Neįtikėtina drama, fantastiško lygio tinklinis, pilnutėlė Palangos arena, skausmo ašaros ir begalinis džiaugsmas. Toks buvo sekmadienį įvykęs antrasis TOP SPORT Lietuvos moterų čempionato finalas.  Kauno "Kauno-VDU" komanda sekmadienį po dramatiškos kovos 2-3 (23:25, 21:25, 25:20, 25:18, 12:15) pralaimėjo Baltijos čempionei Alytaus "Prekybos-Paramos" komandai, kuri atsirevanšavo už šeštadienį patirtą nesėkmę 2-3. Tai reiškė, kad Lietuvos čempionių likimas...
Toks karjeros centro modelis užsienio šalyse jau sėkmingai veikia
Penktadienį Alytuje duris atvėrė pirmasis Lietuvoje regiono karjeros centras jaunimui KARJERAS. Nuo šiol po vienu stogu jaunas žmogus gaus visas reikalingas karjeros valdymo paslaugas – nuo individualių konsultacijų, informacijos apie praktiką ir savanorystę mieste iki verslumo skatinimo. Jaukioje ir patrauklioje erdvėje jaunimas nuo 14 iki 29 metų konsultuotis galės nuo pirmadienio iki ketvirtadienio.  Užimtumo tarnybos Jaunimo darbo centro patalpose įsik...
Žaliasis lankas
Nenumaldomai artėjant Pasaulio čempionatui Olandijoje, norėdami maksimaliai jam pasiruošti, šį savaitgalį į Latviją vyko alytiškės lankininkės “Žaliojo lanko” atstovės Kristina Abramaitytė, Paulina Ramanauskaitė, jų trenerė Inga Timinskienė bei klubo treneris Ugnius Timinskas.Paklausta kaip sekėsi varžybos ir kodėl būtent tokias pasirinko, trenerė Inga pakomentavo: “Žinoma varžybos dar labai ankstyvos ir orai dar tikrai nėra idealūs šaudymui lauke, tačiau...
Skaitmeninės technologijos TAU
Jau 580 gyventojų baigė projekto „Prisijungusi Lietuva“ skaitmeninio raštingumo mokymus, kurie vyksta daugelyje šalies viešųjų bibliotekų. Dalyviams labiausiai rūpėjo susipažinti su informacijos paieška, e. sveikatos paslaugomis, įgyti saugesnio interneto žinių. Mokymus palankiai įvertino net 99 proc. dalyvių, dauguma norėtų mokytis toliau pagal kitas programas. Didžiąją daugumą dalyvių į mokymus pakvietė bibliotekų darbuotojai.  Alytaus Jurgio Kunčino vie...
Įvykiai
2019 m. birželio 30 - liepos 7 dienomis geros muzikos ekspertai ,,Bardai LT” kvies susiburti jaunuosius dainų autorius.  Rūdiškėse, amatų mokykloje ,,Sodžiaus meistrai” vyks ,,Jaunųjų dainų autorių stovykla”, kurioje ištikimai, jau septynerius metus iš eilės savo meistriškumu ir patirtimi dalinasi kompozitoriai Andrius Kulikauskas bei Aras Žvirblys, aktoriai, bardai Giedrius Arbačiauskas ir Gediminas Storpirštis. Savaitę trunkančioje stovykloje – dainų aut...