Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamas paskaitas

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamas paskaitas. Nepraleiskite ir pasinaudokite proga nemokamai išklausyti specialistų patarimus, autorių ir praktikų idėjas, kaip saugoti ir stiprinti šeimos sveikatą.

Visos paskaitos ir užsiėmimai – nemokami.

Į paskaitas galite registruotis telefonu (8 315)516 53

Birželio 5 d. 17.30 val. Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Daugų g. 5A, Alytus) nemokama paskaita „Paauglystė, išbandymas tėvams". Lektorius Liudas Švipas (psichologas).

Paskaitoje bus kalbama:

• kaip suvaldyti paauglius;

• kaip kalbėtis su maištaujančiais vaikais;

• kaip spręsti konfliktus;

• kaip suvaldyti save ir vaiką.

Birželio 6 d. 17.30 val.Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Daugų g. 5A, Alytus) nemokama paskaita „Pagrindiniai subalansuotos mitybos principai". Lektorius Romualdas Šapaitis (Alytaus sveikos gyvensenos klubo vadovas, sveikos mitybos treneris).

Paskaitoje bus kalbama:

• Apie pagrindinius subalansuotos mitybos principus, kodėl ir kaip turėtumėme jų

laikytis.

• Kaip turėtume taisyklingai, sveikai ir subalansuotai maitintis.

• Kaip keisti mitybos įpročius, pagerinti savijautą, mažinti/priauginti svorį.

• Kaip kontroliuoti svorį visą gyvenimą.

Birželio 12 d. 17.30 val. Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Daugų g. 5A, Alytus) nemokama paskaita „Organizmo valymas". Lektorius Romualdas Šapaitis (Alytaus sveikos gyvensenos klubo vadovas, sveikos mitybos treneris).

Paskaitoje bus kalbama:

• Kaip funkcionuoja mūsų organizmas ir žarnynas.

• Kaip vyksta virškinimo procesai žarnyne.

• Kas yra šlakai ir toksinai.

• Kokie chroniško organizmo apsinuodijimo šlakais ir toksinais sukeliami sveikatos sutrikimai.

• Apie septynis žingsnius link sveiko ir švaraus žarnyno.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija
sveikatoscentras Alytus sveikata nemokama
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Sveikata
Ilgiausiai šalyje veikiantis privačių medicinos klinikų tinklas „Endemik“ baigė integraciją į sveikatos priežiūros įstaigas valdančią „Medicinos paslaugų grupę“ (MPG). Klinikų tinklui prisijungus prie grupės, plečiasi teikiamų paslaugų spektras bei priežiūros įstaigų skaičius. Kartu visos šalyje veikiančios MPG įmonių grupės įstaigos pradeda naudoti atnaujintą „Endemik“ prekės ženklą. Rekordinės investicijos į klinikų ir paslaugų plėtrą Nuo šiol „Endemik“...
Įvykiai
Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė kviečia kūrybingai ir prasmingai minėti Valstybės atkūrimo dieną ir prisijungti prie akcijos „Vasario 16-ąją švęsk linksmai ir išradingai“. „Mūsų valstybė skaičiuoja naują šimtmetį! Jos gimtadienį ir vėl švęskime visi drauge, kad Vasario 16-oji atsilieptų kiekvieno tautiečio širdyje, kad vėl plačiai skambėtų, aidėtų ir džiugintų, o mums brangios spalvos – geltona, žalia ir raudona – nuvilnytų iš Lietuvos p...
Laisvalaikis
Neprilygstamasis teatro ir kino aktorius, Vilniaus mažojo teatro pasididžiavimas Gediminas Girdvainis sausio 19 d. minėjo 75 metų jubiliejų. Gediminas Girdvainis seniai yra tapęs aktorinio meistriškumo ir atsakingo požiūrio į profesiją simboliu, pelnęs kritikų pripažinimą ir daugybės žiūrovų meilę. Be to, jis suformavo nešabloniškos charakterinės vaidybos tradiciją, kurią savo naujais darbais teatre ir kine vis atnaujina. Gedimino Girdvainio kūrybinėje bio...
Įvykiai
Lietuvos nacionalinis muziejus pristato virtualią galeriją http://sausio13.lnm.lt/, kurioje – beveik 6000 piešinių, vaizduojančių Sausio 13-osios įvykius vaikų akimis. Visi piešiniai sukurti 1991 metais, netrukus po to, kai rusų desantininkai bandė užimti televizijos bokštą ir Aukščiausiosios Tarybos-Atkuriamojo Seimo pastatą. Po Sausio 13-osios Lietuvos mokyklose buvo rengiamos vilties ir tikėjimo pamokos, per kurias mokytojai pasakojo vaikams apie lemtin...
sinagoga
Pirmoji medinė sinagoga Alytuje buvo pastatyta šalia aikštės Kauno gatvėje 1856 m. Kaip byloja istoriniai šaltiniai, „tai buvo nedidelis pailgo plano pečiais apšildomas pastatėlis, po vienu stogu glaudęs mokyklą ir rabino butą." Projektą rengė Kalvarijos apskrities architektas, tvirtino Lenkijos karalystės švietimo ir religijos komisija. Toje pat vietoje arba šalia XIX a. pabaigoje pastatyta mūrinė sinagoga. Per 1909 ir 1911 m. gaisrus, siaubusius Alytų, s...
KIOSKAI
Alytuje mažėja neprižiūrimų, neestetiškai atrodančių ir miesto nepuošiančių kioskų ir paviljonų. Nuo 2018 m. liepos 1 d. įsigaliojo nauji reikalavimai dizainui, o  statiniai, kuriuose veikla nevykdoma, turi būti nukelti.  Išvažiuojamojo posėdžio metu komisija užfiksavo dar aštuonis neatitinkančius reikalavimų ar senus ir nebeveikiančius statinius. „Džiaugiamės, kad dalis reikalavimų neatitinkančių statinių nukelti ir miesto vaizdas gražėja. Tačiau vis dar...
Alytuje įrengiamoms reklamos iškabos
Įvairaus turinio reklama – neatsiejamas miesto elementas. Alytaus savivaldybė jau beveik pora metų vertina reklamos iškabų, stendų estetiką ir teisėtumą. Šio vertinimo rezultatas – ne tik įteisinta, bet ir sutvarkyta miesto reklama. Miesto savivaldybės administracijos Architektūros, urbanistikos ir žemėtvarkos skyriaus specialistai atėjusiems leidimų taip pat negaili ir patarimų estetiniu požiūriu – mat daug smulkių įmonių negali sau leisti profesionalaus...
Įdomu!
Kiekvienas Zodiako ženklas turi tamsiąją savo pusę. Kaip pavyzdys čia puikiai tinka Žuvų ženklo astrologinis žymėjimas – dvi žuvys, susijungusios uodegų pelekais ir plaukiančios skirtingomis kryptimis – link dangaus ir pragaro. Tad akivaizdu, kad piktoji pusė kiekviename Zodiako ženkle egzistuoja. Jei esate pasirengę sužinoti, kur ir kokios jumyse slypinčios blogio gelmės, skaitykite toliau. AVINAS Avinai yra tikri karštakošiai. Jie yra valdomi Marso, karo...
Laisvalaikis
Turbūt 90 procentų planetos gyventojų iškart atsakytų į klausimą apie mėgstamiausią spalvą. O ar kada nors pagalvojote, kodėl kartais žmonėms patinka būtent ta viena ir vienintelė spalva? Pasirodo, tai gali atskleisti ne tik jūsų skonį daiktams, bet ir tam tikrus asmenybės bruožus, apie kuriuos galbūt net patys nežinojote. Taigi raskite savo mėgstamą spalvą sąraše ir skaitykite apie savo asmenybės paslaptis. Juoda Jei jūsų mėgstamiausia spalva yra juoda, t...