Sveikos gyvensenos paieškos alytiškę atvedė iki visame pasaulyje populiaraus mankštinimosi būdo NIRVANA FITNESS

  Gerda Vencevičiūtė – viena iš aktyviausių Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ narių, profesionali reabilitologė, masažo meistrė, dabar ir „Nirvana Fitness“ instruktorė. Gimusi ir užaugusi medikės bei trenerio šeimoje, sveikos gyvensenos keliu pradėjo eiti nuo ankstyvos jaunystės. „Visada žinojau, kad noriu padėti žmonėms būti sveikais ir laimingais, taikant įvairius netradicinius sveikatinimo metodus, kuriuos pati išbandau tiek teoriškai, tiek praktiškai“,  - tikino sveikos gyvensenos entuziastė,-  „Kryptingai įsiliejau į Lietuvos sveikuolių sąjungos (LSS) veiklą, dalyvauju jos renginiuose, o savanoriaudama įgyju daug neįkainuojamos patirties, kurią pritaikau savo kasdieniame darbe“. Jauna moteris džiaugiasi atradusi „Nirvana Fitness“ – kvėpavimo mankštą su muzika, kuri natūraliai pašalina stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksikuoja kūną ir prailgina gyvenimo trukmę. „Tikslingas judesys pats geriausias būdas save atpalaiduoti“,- sako Gerda ir kviečia išbandyti „Nirvana Fitness“  treniruotes, susidedančias iš jogos, pilates, kalanetikos, kvėpavimo pratimų, teta bangų dažnio bei atsipalaidavimo.

Daugiau apie tai – vaizdo reportaže

Lapkričio 25 d., lengvosios atletikos manieže, Kaune (Aušros g. 42), vyksiančiame finaliniame konkurse „EuroFit-2018“ Gerda Vencevičiūtė praves „Nirvana Fitness“ treniruotę.

Renginio „EuroFit-2018“ tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į sveikos gyvensenos svarbą ir skatinti fizinį aktyvumą, norą pasitikrinti sveikatą bei įvertinti fizinį pajėgumą EUROFITO, EGREPA arba kitais testais. Taip pat siekiama pagerbti labiausiai savo sveikata besirūpinančius asmenis, klubus ir komandas.

Daugiau apie „EuroFit-2018“

Ar jau pasiruošei konkursui EUROFIT-2018 ?!

LSS projektų vadovė Jūratė Marčiulaitienė
NIRVANA FITNESS GERDA VENCEVIČIŪTĖ sveikuolių klubas ryžtas Alytus,
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

mikrokompiuteris fantazijos praplėtimui
Šiais metais dar 5 Alytaus miesto mokyklų mokiniams nupirkti mikrokompiuteriai (mikrobitai). Tad dar daugiau jaunųjų alytiškių turės galimybę pažinti  technologijų kūrimo pasaulį  ir išmokti programuoti. Mikrokompiuteriais nuo šiol naudosis Alytaus Dzūkijos pagrindinės mokyklos, Likiškėlių, „Volungės", Dainavos ir Panemunės progimnazijų mokiniai. Pasak Alytaus miesto savivaldybės administracijos Švietimo ir sporto skyriaus vedėjo pavaduotojos Rasos Kuckail...
Miesto sodas
Tokios papildomos aktyvių alytiškių idėjos buvo pasiūlytos vykusiame susirinkime-diskusijoje. Miesto savivaldybės tarybos salėje apie būsimus Miesto sodo atnaujinimo darbus diskutavo Vytauto Didžiojo universiteto Kauno botanikos sodo mokslo darbuotojai, miškininkai, Kultūros paveldo departamento prie Kultūros ministerijos Alytaus skyriaus darbuotojai, viešosios įstaigos „Alytaus infrastruktūra" darbuotojai, aplinkosaugininkai ir, be abejo, aktyvūs alytiški...
vienas iš būdų nugalėti savo baime
Tikslas – pažadinti kūną, jo prigimtines reakcijas 30 dienų ledinės eketės iššūkis, pirmą kartą paskelbtas prieš keletą metų, šiandien nuvilnijo per visą Lietuvą. Nuo sausio 18 d. tokiu būdu stiprinti valią ir grūdinti kūną panoro ledinių maudynių entuziastai Alytuje, Kaune, Vilniuje, Trakuose, Radviliškyje ir kitose miestuose ir miesteliuose. „Mažai energijos? Blogai miegi? Dažnai sergi? O gal nori išbandyti tai, ko niekada nesi daręs gyvenime? Prisijunk...
Laisvalaikis
Vandeniui – egzotiškos jūrų gėrybės, Jaučiui – šviežios daržovės, Liūtui – gerai keptas bei sotus antrekotas, Mergelei – lengvas sveikuoliškas užkandis, o Šauliui – itališkos virtuvės gardėsiai. 2019-ieji Kiaulės metai žada skalsius bei sočius metus, todėl pabandykime prie vieno stalo susodinti visus 12 Zodiako ženklų ir pažiūrėkime, kokį maistą jiems patariama rinktis šiemet.   Aviną valdo ugnis, todėl aštrus maistas šiemet ne tik atneš sėkmę ir gerą savi...
Įvykiai
Laisvės gynėjų diena – sausio 13 d. minima Lietuvos atmintina diena. Keliama Lietuvos valstybės vėliava. 1991 metais šią dieną įvykęs masinis taikus Lietuvos piliečių pasipriešinimas Sovietų Sąjungos vadovybės bandymui jėga paimti į savo rankas Vilniaus televizijos bokštą, Radijo ir televizijos komiteto pastatą, Parlamento pastatą ir kitus valstybiniam perversmui reikšmingus objektus, perimti jų kontrolę. Užimti atvyko specialiai parengta, sunkiąja karine...
Laisvalaikis
Oficialiai patvirtinta – Jurgis Didžiulis ir Erica Jennings kartu sieks atstovauti Lietuvai „Eurovizijos“ konkurse. Žinomų dainininkų pora šiandien publikai pirmą kartą pristato gyvai atliktą bendrą savo dainą „Sing!“, su kuria ketina užkariauti populiariausio dainų konkurso pasaulyje žiūrovų simpatijas. „Tikime savo potencialu, nes daina „Sing!“ yra galinga, kaip galinga yra pati idėja ir galingas yra visas sumanymas. Daina gali labai daug. Ji tampa dar g...
Formaliai autorė sutarties sąlygų nepažeidė
Miesto savivaldybėje nuspręsta nutraukti sutartį su menininke J.Šmitiene, tad šių metų eglutės puošybai gali būti skelbiamas naujas konkursas. „Sutarties trukmė treji metai  ir netgi eglutės puošimo specifikacijoje buvome numatę tokią sąlygą kaip „originalumas", tačiau eglutės autorė tai suprato savaip", – teigia Alytaus miesto savivaldybės administracijos Komunikacijos skyriaus vedėja Modesta Tarasauskienė. Praėjusių metų Kalėdų eglutės puošyba alytiškių...
Civilinės metrikacijos skyrius, Santuokų salė ar bažnyčia?
Viena iš galimų santuokos įregistravimo vietų Alytuje galėtų būti Pėsčiųjų ir dviračių tiltas, kur vos susituokus galima išmatuoti meilę metrais ir ant čia esančios Roželių širdelės pakabinti spynelę su graviruota santuokos data ar prisipažinimu mylint. Kodėl gi ne, tačiau nei ši, nei kitos netradicinės miesto vietos santuokai alytiškių nevilioja.  Praėjusiais metais vos viena pora panoro tuoktis netradicinėje vietoje – restorane „Senas namas". Kiti jaunav...
Įvykiai
Vitalija Mockevičiūtė, sausio 11 dieną švenčianti penkiasdešimtmetį, yra viena iš įdomiausių viduriniosios kartos aktorių. Iš pažiūros lyg ir niekuo neišsiskirianti, ji savyje slepia neįkainojamą aktorystės talentą. Šiandien ją galima pavadinti talentingiausia komedinio amplua aktore. Būti komiku, kai pasaulis nejuokingas, nėra paprasta. Tam reikalingas neįtikėtinas budrumas aplinkai, pastabumas mažiausiai detalei ir, svarbiausia, apsiskaitymas, be kurio j...